fbpx

Telefone

47 3368-9438

Endereço:

Final da Rua 258, esquina com a rua 260-A, nº915 - Meia Praia/Itapema (Ao lado do Colégio Atlântico)

Dicas saudáveis para o verão

Você sabia?

A cenoura, manga, mamão e abóbora são alimentos ricos em betacaroteno! Este nutriente é um potente antioxidante precursor da vitamina A, que auxilia nosso corpo no combate aos danos causados por radicais livres, gerados pela exposição solar.

 

A vitamina A ajuda a clarear a pele e previne o aparecimento de acne! Além disso, pode te ajudar a conseguir um bronzeado mais bacana nesse verão! Mas lembre-se, é necessário proteger a sua pele contra os raios ultra-violeta, por tanto, siga-se sempre as orientações de um dermatologista!

 

Segue uma receitinha ótima para se refrescar neste verão, protegendo a pele e turbinando o bronzeado, tudo de uma vez!

 

Suco bronzeador!

Ingredientes

200 g de morango

3 folhas de hortelã

20 g de cenoura ralada

1 fatia de gengibre

2 colheres de açúcar

 

Modo de Preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até a marcação de 500 ml. Bata e sirva.

 

Quem nos dá essa dica é o Nutricionista Ivens R. Albano CRN 5.518

 

Loading...